EP 184 | Chat GPT對大腦健康的影響

Update: 2025-09-04

Description

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ChatGPT 對大腦的影響

這項由麻省理工學院（MIT）主導的研究發現，參與者在使用ChatGPT寫作時，腦部活動和連結顯著下降了47%，與不使用任何工具徒手寫作的情況相比。實驗是這樣設計的：

自波士頓五所大學的 54名參與者（其中32名為女性）
參與者被隨機分配到三個實驗組
LLM組（Large Language Model Group）：僅允許使用OpenAI的GPT-4o作為寫作資源
搜尋引擎組（Search Engine Group）：可使用任何網站（明確禁止LLM），主要使用Google
只能用腦組（Brain-only Group）：不允許使用任何線上或離線工具，僅依賴自身知識
階段1-3：所有參與者在各自的組別中，分三次來撰寫論文。每次會話提供3個SAT主題供選擇，限時20分鐘。階段4（重新分配）：部分參與者（18名）參與了第四次的撰寫
分析的內容：

腦電波（EEG）記錄：在整個實驗過程中，記錄參與者的腦部活動，以評估認知參與度和認知負荷，主要是比較（Dynamic Directed Transfer Function, dDTF）分析，是想要看資訊流動和連結強度
自然語言處理（NLP）分析：對參與者撰寫的論文進行NLP分析，以了解其內容、詞彙、語法和語義結構
事後訪談：每次會話結束後，對參與者進行訪談，詢問他們關於主題選擇、寫作方法、對文章的所有權，最主要的是參與者能否在寫作後回憶並正確引用自己文章中的句子
實驗結果：
腦部活動顯著下降：這項由麻省理工學院（MIT）主導的研究發現，參與者在使用ChatGPT寫作時，腦部活動和連結顯著下降了47%，與不使用任何工具徒手寫作的情況相比
神經網路活動減弱：腦電圖（EEG）掃描顯示，ChatGPT組的整體腦部活動最弱。不使用任何工具的「純腦組」（Brain-only group）則顯示出最廣泛、最強的神經網路活動，而使用搜尋引擎的組別介於兩者之間
記憶力減少：使用ChatGPT的參與者在寫作後數分鐘內，無法可靠地引用自己撰寫的內容，記憶分數急劇下降
而ChatGPT的組別，即使在移除了AI工具後，曾使用AI寫作的參與者（LLM-to-Brain group）的大腦仍保持在「低檔」狀態，顯示出神經活動不足，這種「認知負債」效應會持續存在。ChatGPT使用者記憶相關腦區的活動減少近兩倍，且有 83%的使用者無法正確引用他們剛完成的論文。這歸因於他們在寫作過程中沒有實際參與內容的創造和編碼
當然，這只是在50人，而且還沒有更多的新的證實。
在討論中，他們推測，我們如果將思考外包給AI工具，可能會減少大腦的認知負荷（cognitive load），這可能增加罹患失智症的風險，因為大腦遵循「用進廢退」的原則。這種對AI的依賴會導致被動學習，削弱批判性思維能力、深度理解和長期記憶的形成。