EP-225-Kalafegi (اگر تو افکارت غرق شدی)
Update: 2025-01-05
Description
چطور افکار شلوغ رو آروم کنیم؟
وقتی ذهن پر از هیاهو و افکار پراکنده است، ممکنه حس غرق شدن پیدا کنیم. اما راه‌های ساده‌ای وجود داره که می‌تونه این سر و صدا رو به آرامش تبدیل کنه.
شناسایی احساسات، نوشتن افکار و یا صحبت کردن درباره‌شون با کسی می‌تونه شروع یک مسیر آرامش باشه. امروز، چند لحظه برای ذهن خودت وقت بذار.
🎯 اگر این قسمت از پادکست شادی جدید برای شما مفید بود لطفا با دیگران به اشتراک بذارید و ادامه دهنده موج شادی باشید.
✔️ برای اطلاعات بیشتر به سایت شادی جدید مراجعه کنید
website: https://www.shadijadid.com
Music: Poolaye Khodam - Serpico | https://www.serpicomusic.ir
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
