EP 35 : La méditation pour débutant
Update: 2023-02-02
Description
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L’image de la méditation a grandement évolué depuis quelques années.
Cette pratique n’est plus réservée aux moines bouddhistes.
Aujourd’hui, chacun peut la pratique à sa manière, il suffit de franchir le cap.
Dans cet épisode, je t’explique comment la pratiquer et ancrer la méditation dans ta vie et ton développement personnel.
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