EP 19 La palabra DIETA no significa lo que crees

EP 18 La conexión entre tus emociones y tus antojos

EP 17 ¿Por qué comemos cuando no tenemos hambre? – Parte 1

EP 16 Meditación para mejorar la relación con la comida

EP 15 El Poder de las Palabras en tu Relación con la comida

Cierre de año: Reflexiones sobre tu alimentación

EP 13 Este diciembre, ¿qué historia quieres contar sobre tu relación con la comida?

EP 12 El Comedor Nocturno: Cuando la nevera llama 🥣🍲

EP 11 Fat Talk: El Diálogo que Sabotea tu Relación con el Cuerpo

EP 10 Las Creencias Limitantes sobre la comida

EP 9 Los 4 mitos que afectan nuestra relación con la comida

"Comer en Exceso: 3 Errores Comunes y Cómo Evitarlos"

EP 7 Cuerpos reales, vidas reales: como aceptar y amar tu cuerpo

EP 6 "El Placer de Comer: Momentos para Atesorar"

EP 5 La verdad sobre las dietas yo-yo

EP 4 Cómo el estrés interfiere en la alimentación

EP 3 Rompiendo el Ciclo de la Culpa al Comer

EP 2 Navegando por los Sentimientos de Culpa en la Alimentación

Episodio 1: El viaje hacia la verdadera Yo.