EP 58 - Les exercices interdits après 35 ans !
Description
Qu'est-ce que vous voulez en faire ?
Dites moi !
Parce que parfois, ça ne me semble pas évident !
Moi par exemple, j'ai des lubbies, souvent !
Ca me prend comme ça, d'un coup d'un seul, j'ai envie de m'acheter un truc hyper sofistiqué dont je n'aurais finalement pas vraiment l'utilité.
Genre un ordinateur à la pointe de la technologie pour faire tout ce qu'il est possible de faire, alors que la plupart du temps j'utilise .... excel.
Et bah dans l'entrainement j'ai l'impression que c'est souvent la même chose.
On a souvent envie de croire qu'il existe des exercices indispensables, des exercices sur lesquels on ne peut pas faire l'impasse.
Des exercices qui donneront à coup sur les meilleurs resultats (sans ironie) mais qui seront surement aussi les plus destuctreurs pour la plupart des gens sur le moyen et long terme ?
J'insiste sur la "plupart" des gens, parce qu'il y'a toujours ceux qui ont beaucoup de choses en leur faveur.
Mais pour moi, pour 90% des gens, c'est moins vrai.
Et c'est là qu'il va falloir reflechir, adapter et se demander si c'est vraiment necessaire ce que je me tue à faire.
Non pas qu'il faille bannir de sa pratique certains de ces exercices (loin de moi cette idée), mais il va falloir être judicieux.
Parce qu'il y'a des solutions, toujours, mais seulement pour ceux qui font preuve de cohérence.
Bonne écoute,
Rom
United States
