DiscoverO Patinho feio#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga
#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga

#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga

Update: 2024-10-24
Share

Description

O que é o auto-cuidado?


Como começar um processo de boas rotinas de auto-cuidado?


Como cuidar da nossa autoestima e em suma, da nossa saúde mental?


Um episódio cheio de amor (próprio) e uma conversa inspiradora importante sobre as temáticas do momento: O cuidado físico e mental conosco mesmos.


A Helena Paixão é Psicóloga clínica com mais de 14 anos de prática na sua área, especialista nas temáticas de ansiedade, auto-cuidado, autoestima, lançou recentemente o seu primeiro livro "O poder do Auto-cuidado".




@helenapaixão.psicologia


@carmo.sousa.lara

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga

#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga

2024-10-2446:57

#EP7 Entre a vida e a morte à mudança de vida para a consultoria digital - INÊS TEIXEIRA GOMES

#EP7 Entre a vida e a morte à mudança de vida para a consultoria digital - INÊS TEIXEIRA GOMES

2024-10-1750:04

EP#6 De esconder o seu corpo na roupa à consultoria de imagem - DORA REBELO

EP#6 De esconder o seu corpo na roupa à consultoria de imagem - DORA REBELO

2024-10-0241:01

#EP 5 O julgamento pela aparência. Do talento na cozinha ao corpo e a gordofobia / bodyshaming - TERESA CAMEIRA

#EP 5 O julgamento pela aparência. Do talento na cozinha ao corpo e a gordofobia / bodyshaming - TERESA CAMEIRA

2024-09-2547:26

#EP4 Injecções para emagrecer?? É batota? O tratamento da obesidade o estigma a estética - DRA. CAROLINA NEVES (Parte2)

#EP4 Injecções para emagrecer?? É batota? O tratamento da obesidade o estigma a estética - DRA. CAROLINA NEVES (Parte2)

2024-09-1851:54

#EP3 OBESIDADE, DO JULGAMENTO AO TRATAMENTO | Com Dra. Carolina Neves

#EP3 OBESIDADE, DO JULGAMENTO AO TRATAMENTO | Com Dra. Carolina Neves

2024-09-1156:17

#EP2 Uso autocolantes na cabeça. Normalizar a diferença - LILIANA FIUZA

#EP2 Uso autocolantes na cabeça. Normalizar a diferença - LILIANA FIUZA

2024-09-0433:34

#EP1 Da adoção ao bullying, o corpo e os padrões, a morte e o Luto - CATARINA AMARAL

#EP1 Da adoção ao bullying, o corpo e os padrões, a morte e o Luto - CATARINA AMARAL

2024-08-2842:56

LIPEDEMA - O que é? Como se manifesta? Será que tenho?

LIPEDEMA - O que é? Como se manifesta? Será que tenho?

2023-12-1129:51

#Episódio 8 | Ter um negócio on-line (IG) dicas e truques para ter sucesso

#Episódio 8 | Ter um negócio on-line (IG) dicas e truques para ter sucesso

2021-02-1329:59

#Episódio 7 | Caminho na Fé

#Episódio 7 | Caminho na Fé

2021-02-0630:18

#Episódio 6 | Auto-cuidado

#Episódio 6 | Auto-cuidado

2021-01-1621:24

#Episódio 5 | A maldita

#Episódio 5 | A maldita

2021-01-0919:58

#Episódio 4 | As dificuldades na parentalidade

#Episódio 4 | As dificuldades na parentalidade

2021-01-0239:24

#Episódio 3 | A beleza interior e a exterior

#Episódio 3 | A beleza interior e a exterior

2020-12-2624:16

#Episódio 2 | Especial Natal 2020

#Episódio 2 | Especial Natal 2020

2020-12-2410:35

#Episódio 1 | As dificuldades da mente, saúde mental.

#Episódio 1 | As dificuldades da mente, saúde mental.

2020-12-1920:00

Trailer e Apresentação do meu Podcast

Trailer e Apresentação do meu Podcast

2020-12-1601:27

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga

#EP 8 Ansiedade, auto-cuidado, autoestima com HELENA PAIXÃO Psicóloga

Carmo Sousa Lara