Discoverฝึกใจให้แข็งแรงสู้ COVID-19EP. 10 เมื่อการกลับมาตั้งหลักได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องฝึก โดย รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ
EP. 10 เมื่อการกลับมาตั้งหลักได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องฝึก โดย รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

EP. 10 เมื่อการกลับมาตั้งหลักได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องฝึก โดย รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

Update: 2020-06-16
Share

Description

การฝึกสติในชีวิตประจำวันสำคัญอย่างไร และ ทำไมเราจึงควรฝึกใจให้แข็งแรงด้วยสติ


ชวนพบกับ รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ


ใน ฝึกใจให้แข็งแรงสู้Covid-19 podcast

ตอน เมื่อการกลับมาตั้งหลักได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องฝึก

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

EP. 10 เมื่อการกลับมาตั้งหลักได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องฝึก โดย รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ

EP. 10 เมื่อการกลับมาตั้งหลักได้ด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ต้องฝึก โดย รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ