EP. 2 - ¿Cómo y cuándo descansar para rendir?

Update: 2022-04-19

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Cómo darme cuenta que necesito un descanso en mi vida y también cómo hacerlo correctamente. El estrés es algo bueno en la dosis adecuada, siguiendo el principio de adaptación que tiene el cuerpo humano.

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