EP. 4 Conectando con Tus Emociones Para Nutrirte de Forma Consciente

Update: 2022-09-29

Description

¿Qué significa conectar con tus emociones? ¿Qué es el hambre emocional? ¿Cómo influyen las emociones en nuestra forma de alimentarnos?
Eugenia, psicóloga especialista en psicoterapia corporal y en desarrollo humano, nos platica herramientas prácticas para conectar con nosotros mismos y dejar de vivir en automático.
Acompáñanos a platicar sobre cómo actuar de forma consciente, principalmente a la hora de comer.

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