今天這集是節錄自2024年10月6日，一早帶領冥想共修後的分享
從正念的牌卡開始，邀請大家從今天開始，練習微笑

歡迎你可以用這集，來陪伴自己的生活
📌 適合在散步、打掃、洗碗、運動時聽
 讓這段聲音，陪你輕鬆又自在地開啟每一天。

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📌 這集適合隨時隨地點開來聽！
讓這段聲音，陪你輕鬆自在地開啟每一天。

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