EP.04｜靜心冥想百科_自我關係類冥想系列_爸媽me time冥想
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我很愛孩子～～！也享受孩子幾乎24小時把拔把拔、馬麻馬麻愛的呼喊，
孩子真的好可愛，
但有時候我也好需要喘口氣（睡個15分鐘暫時登出半小時也好？）再回來地球⋯
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你也是這樣可（累）愛（壞）的爸媽嗎？😂
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在你成為一個父親或母親以前，
你是獨立的個體，
有著日常生活的種種安排，
自我意志、興趣愛好、人生夢想，
有了孩子以後⋯
你仍然有著需要獨立思考、沈澱感受與充能恢復的時候！
但要找到大大空檔回血真的難能可貴，
所以～～～
爸媽me time冥想就此誕生🙌🏼🙌🏼
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任何你在陪玩、照顧、各種需要兼顧生活、工作人際往來等等各面向的對外互動後，
甚至只是中途的間歇時刻，
都很適合聽這一集冥想讓你充電。
一顆能量滿滿的電池，
能帶給自己與孩子更加健康、平衡的相處體驗♥️
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我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師
歡迎你收聽空中香談室第1集
更多分享就在我的聲音裡🤗

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