EP.11 如何透過覺察來自我療癒呢❓🌟（feat. Winnie）
Update: 2025-06-16
Description
在時速飛快的現代，是否因為過度快速的變化而讓你感受到身心靈產生了微妙的變化呢？🔍
本集邀請了目前是成功大學三年級的 Winnie ，是一位就讀外國語文學系，更是在大學期間與朋友一起創辦了星空治造所這個以療癒為主題的團隊，舉辦了許多大大小小的活動，創造一個療癒的空間，讓參與活動的人皆可短暫歇息💤。
一起來談談療癒吧！或許療癒這件事情本身就應該散佈在每個人的日常生活中，本集就帶大家一起揭秘：如何療癒自身吧！🤤
EP.11 子題們：
1. 當初是何種契機開始接觸療癒的呢？
2. 覺察對 Winnie 來說，是一個什麼樣的存在呢？Winnie 如何定義覺察？
3. 是否過往在覺察的過程中，有所奇遇呢？
4. 長期的接觸療癒、接觸自我覺察，有沒有感受到自己的生活因此而有所改變呢？
5. 有沒有推薦可以融入於每天生活的「自我療癒活動」呢？
🍵品茶菜單：松柏嶺紅烏龍
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