EP.143 如何快速調節情緒？讓凱熙教你輕鬆化解！🧘♀️🌈
Update: 2025-11-23
Description
~~每周健康小行動~~
研究發現，常寫下美好事能提升情緒。😊
這小習慣能逐步幫助你改變思維模式。💭
改變思維模式，心境更積極。🧠🔆
寫出幸福心態改變！📔💖
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加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光」LINE社群，開啟健康新一天！
期待在健康的路上，我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!!
投稿期限：每週五晚上22:00 前
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🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎
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