EP.146 精神無法集中!!四招教你如何提升專注力！🧘♂️💡
Update: 2025-11-30
Description
~~每周健康小行動~~
常感到精神不集中，怎麼快速調整？🧠⏳壓力大時，如何穩定混亂的思緒？😵🌀
手機滑太多，注意力老是跑掉？📱🚶心情總是起伏不定，能用什麼方法？🎢🤔
讓凱熙手把手教你，四招快速增強專注力！🎯
快來收聽，掌握碎片時間練習，讓壓力自然消失！⏳✨
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加入「凱熙陪你吃早餐 - 好食光」LINE社群，開啟健康新一天！
期待在健康的路上，我們可以一起探索、成長、接納與創造無限可能!!
投稿期限：每週五晚上22:00 前
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