求職處處碰壁，難道是我還不夠好？

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►本集節目內容◀︎

你有過被工作跟生活壓得快撐不下去的時候嗎？



這集邀請 Michelle 來聊聊，職涯才剛起步就意外懷孕的他，如何在家庭、工作等外在壓力下，找到平衡的方法，以及他如何透過「愛自己」，找回自信與動力的故事～



►本集精彩段落◀︎

📍職涯才剛開始就懷孕了

📍如果重來還會把小孩生下來嗎？

📍你是左腦人還是右腦人？

📍用「能量管理」平衡爆炸的家庭&工作生活

📍不自覺「為別人的眼光而活」怎麼辦？

📍學會辨別、接受「情緒」，讓自己更有自信





【感知情緒流動x聽進身體需求｜現代人的身心重啟指南】



這堂課將整理出五種面向，專注於自我修復的練習方式

打造一堂「由內而外」從「身 ⇨ 心 ⇨ 靈」

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