EP.208 萬全準備，完美翻車

EP.207衝，忍

EP.206 為什麼要去戈壁？

EP.205 一直進攻就會贏嗎？ 凍未條的PB一直來怎麼辦？ 防守好才是致勝關鍵。

EP.204 跑了4天卻哭了一個多月的玄奘之路戈20越野賽。

EP.203 創造最速10km PB的要素是什麼？

EP202.什麼都想要,其實什麼都練不好

EP.201 WMTRC特輯 急速起降賽|兩屆元老 曾詠鉦:夢想還能燃燒多久!當我認真時‚連自己都害怕

EP.200 WMTRC特輯 短距離賽｜小郭：世錦賽的大山在前，也阻止不了渴望回終點的決心

EP.199 WMTRC特輯 登高賽｜越野王子江晏慶，沒有下坡的世界

EP.198幫百傑教練開課表的入門跑者 小祖

EP.197 破四不是唯一宇宙真理。

EP.196晨跑激素將改變人生！ 腳癢不能跑怎麼辦？

EP.195 全台最高馬拉松，合歡馬！分組第一的快樂，和總排第六的哀傷(悲傷)

EP.194 跑步到人生節奏：從聽眾留言聊開的意外旅程

EP.193短距離不用，長距離必備 背🤮背大揭密

EP.192 跑步其實是一種舞蹈

EP.191入門跑者上戈壁

EP.190 某些事情，高度很重要。以上純屬個人偏見

EP.189 你每次跑步前都充滿興奮、期待嗎？