EP.208 大谷翔平在偷練的CLA訓練法是什麼？利用限制引導學習的訓練哲學
Update: 2025-12-16
Description
(00:00:20 ) 感謝施主佈施
(00:02:45 ) 你知道嗎
(00:17:50 ) 頂尖運動員在練什麼就是真理嗎？
(00:21:30 ) 何謂限制引導教學法(Constraints-led approach,CLA)
(00:27:40 ) 生態心理學到底是什麼
(00:38:35 ) 動力系統理論是什麼啦
(00:51:35 ) 傳統的學習方法出了什麼問題
(01:07:23 ) Frans Bosch系統介紹習慣的養成
(01:17:40 ) 舊方法不管用了嗎？
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