Discover406 台中市北屯區崇德路二段301-1號EP.298『Don’t you want me like I want you, baby? 』＿REF.《微壓力》＿feat.致謝＿灶咖、Xin Wen、Commagtravel、馬鈴薯貓、幾根、老路、Artemis、西打藍（還有節目團隊我們自己）
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Update: 2024-10-25
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戰鬥、逃跑或裝死，

如果沒有進入這些狀態

我們的生活是否沒有壓力？



薪水不錯，在公司被重用，

部下仰賴你，客戶喜歡你，

身體健康，且有運動習慣，

伴侶穩定、小孩聰明、老友數名，

無論遇到什麼問題，都化險為夷，

想出解決方案，且總是有用……。



這還能有什麼不滿意呢？



※



本集探討｜一小時左右


  1. 微壓力是什麼？

  2. 三種微壓力（能力耗損、情緒耗損、認同衝突）

  3. 三種溝通障礙（目標不一致、價值觀不一致、需求不明朗）

  4. 三種自救法（主要講第二招，不創造「微壓力」）




本集附贈｜超過一小時

  1. 2022-2023 引書店錄音緣起

  2. 2024 皓甯的內耗

  3. 2025 引書店下一步

  4. 致謝＿灶咖、Xin Wen、Commagtravel、馬鈴薯貓、幾根、老路

  5. 致謝＿Artemis、西打藍

  6. 致謝＿亮老師、東京貓貓、還有我自己






如果看到這一行，那我也要說，謝謝你<3



※※※



《微壓力：小情緒如何累積成大問題？巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！》

讀墨電子書｜博客來商城

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