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EP.34 阿凡讀書社 - 「擁抱焦慮」第一次就上手

EP.34 阿凡讀書社 - 「擁抱焦慮」第一次就上手

Update: 2022-07-19

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這次焦慮達人阿凡找到他的真命天書啦，簡直是焦慮的應對指南！

一起來聽聽阿凡盡心整理的書摘，以及面對焦慮的行動方針吧～

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東明老師與阿凡