EP.427 《專注力協定》讀後心得：從此不再分心、心無旁鶩的三步驟
Update: 2025-01-14
Description
【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】
打造第二大腦，資訊超載時代的高效能知識管理術
你知道大腦的核心任務是創造與思考嗎？
但現代生活中，我們卻常被資訊與繁瑣任務壓得喘不過氣。
「打造第二大腦」已經幫助數以萬計的人在工作和生活中取得突破。
課程將教你如何高效運用數位筆記，釋放短期記憶、整合知識，讓工作更輕鬆、生活更有品質。
透過這套知識管理系統，你能隨時掌握關鍵資訊，釋放大腦創造力，將心力專注於重要的事，為你的生活和事業帶來全新的突破！
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【本集說書】
現代生活充斥著各種干擾：手機的通知聲、社群媒體的更新、電子郵件的轟炸，讓我們的注意力支離破碎，生產力下降，感到筋疲力盡。過去兩年來，有一本書幫助我擺脫這種狀況，讓我變得更專注、更不容易分心。今天要分享的，就是這本教我「維持專注力」的經典好書《專注力協定》。
📝部落格文字版：
《專注力協定》讀後心得：從此不再分心、心無旁鶩的三步驟
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