EP.54 เลิกออกกำลังกายเพราะ?... ท่าออกกำลังกายที่เลิกเล่นเพราะ

EP.53 อาการ Burnout หมดแรงจากการทำงาน แก้ไขยังไง?

EP.52 ฌอน บูรณะหิรัญ ดูแลสุขภาพจิตยังไง 4 ปีที่ต่อสู้กับคดี Sean B. Hiran

EP.51 ซาวน่าดียังไง ประโยชน์ด้านสุขกายทั้งกายและจิตใจ

EP.50 ทำ Water Fasting อดข้าว ดื่มแต่น้ำเป็นเวลา 5 วัน

EP.49 จัดการกับความเครียด ความเครียดกับสุขภาพ

EP.48 ทำไมไม่เห็นผลจากการออกกำลังกาย

EP.47 เทคนิคการออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพมากขึ้น

EP.46 คุยกับนักกายภาพระดับทีมชาติ แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม พัฒนาเทรนนิ่ง

EP.45 อาหารที่คิดว่าเฮลตี้แต่ไม่เฮลตี้

EP.44 ผอมแต่ลงพุง เป็น Skinny Fat แก้ยังไง

EP.43 ทำไมคุณไม่มีความสุข? วิธีหาความสุขง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้เงิน

EP.42 อายุยืนด้วยเวทเทรนนิ่ง

EP.41 สรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการทำพอดแคสต์มา 40 EP!

EP.40 แข่งสปาตันต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง? ยากมากน้อยแค่ไหน?

EP.39 ตั้งเป้าหมายสุขภาพปีใหม่ 2567 ทำยังไงให้เห็นผล New Year’s Resolution ที่เป็นไปได้

EP.38 เคล็ดลับเป็นอินฟลูสายสุขภาพ และเจ้าของธุรกิจอาหารเสริม

EP.37 คุณหวาน Vegancalendar วีแกนหาโปรตีนจากไหน ขาดสารอาหารมั้ยถ้าเป็นวีแกน

EP.36 ทำความรู้จักศาสตร์ Ayurveda อายุรเวท กับคุณใหม่

EP.35 ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ออกอีเว้นท์เยอะ รักษาหุ่น ดูแลรักษาสุขภาพยังไง?