EP.9 3分鐘冥想 尋找內在小孩 為什麼說到內在小孩就會想哭?ft. Cole Yap 教你如何看見自己的內在小孩
Update: 2024-11-29
Description
#可以可以 #Colbie王 #Emily陳
洗衣籃裡的襪子,常常少了一隻。
翻遍每個角落,試圖拼湊完整,卻怎麼也找不回。
它就這樣躲了起來,被遺忘,然後默默消失。
有的情緒和回憶,也會悄悄不見。
為了應付每日每日的匆忙,我們來不及跟自己和解。
那些未解的事情被藏某個抽屜深處,壓得皺皺巴巴的。
等某天重新打開抽屜,才發現时间沒有解決什麼,只好練習面對。
選擇誠實面對自己,跟心裡的小孩說,
「你不必當特別的孩子。」
「你已經很勇敢了。」
也許,就像那隻襪子,它終究會回到原來的位置,
我們只管好好生活,
因為好好生活,就已經是一場硬仗,
你已經很努力了。
或許會感到無助,
但正因為不願放棄,
才會伸出手,去尋求力量。
如果有無法解開的念頭,可以撥打以下熱線。
馬來西亞生命線協:https://lifeline.org.my/7995/
輔導熱線:03-4265 7995
我們可能只是小小的燭光,但只要看見彼此,就能取暖。
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如果沒什麼事,EM+CO先回去各忙各的了~
那如果有什麼想問的/分享的/合作邀約
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