「青红皂白LightYourself」是一档分享皮肤健康和医学美容常识的播客节目。

生活中，在“深层清洁”等理念的误导下，皮肤敏感、干燥日益常见。

皮肤健康需要做好科学护肤三部曲，包括：温和清洁、加强保湿和严格防晒。

今天，我们先聚焦于第一步——皮肤清洁。

在本期节目中，你将听到以下内容：

1. 皮肤清洁的目的和意义

2. 过度清洁的危害

3. 清洁产品对皮肤屏障结构和功能的破坏

4. 温和清洁的要领

5. 不同季节的皮肤清洁

6. 不同肤质的皮肤清洁

主播：刘国琴

邮箱：qinghongzaobai@foxmail.com