EP015.不被年齡定義! 斜槓運動女子的勇氣與智慧 ft. Maggie
Update: 2025-10-07
Description
本集邀請熱愛戶外運動的Maggie，分享她在2018年溯溪意外墜落100公尺的驚險經歷，以及如何從肋骨斷三根的重傷中快速康復。她暢談跨足溯溪、越野跑、Hyrox等多項運動的心路歷程，強調不被年齡限制、勇於嘗試的生活態度。從探索大自然到追求內心平靜，Maggie以「細水長流」的理念，詮釋運動如何帶來身心韌性，並分享在社群媒體時代如何保持專注與自我。
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