EP021 總是取悅別人，卻忘了自己
Update: 2025-08-27
Description
你是否曾經為了不讓別人失望，而委屈了自己？ 總是微笑著答應，默默扛下責任， 卻在夜深人靜時感到疲憊、心酸，甚至忘了自己真正想要什麼。 這一集，我想和你聊聊「取悅型人格」的背後原因： 為什麼我們總是害怕說不？ 為什麼總是把別人的需求放在第一位？ 而當我們長期忽略自己的感受，又會付出什麼代價？ 在這裡，你會聽到三個讓自己重新找回力量的方法， 幫助你在關係裡建立健康的界線， 讓愛與善意不再以犧牲自己為代價。 願這一集，提醒你： 你不需要時時取悅別人，才能被愛； 真正的愛，是從愛自己開始。
📍IG: @denisesoul369
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