在這一集，我想跟你分享三場陪伴我走過低潮的靜心旅程。

從兩年前在宜蘭參加的經行與頌缽音療
到法鼓山的半日禪修體驗
再到最近開始抄經、靜靜與自己對話。
最後與心經分享與迴向小故事

這些經歷，讓我慢慢地把心安頓下來，
也重新感受到《心經》最後那句「願你圓滿」的祝福。

希望這一集能帶給你片刻的平靜，或是一點溫柔的陪伴。
也歡迎你留言分享屬於你的靜心經驗，讓我們在故事裡互相照見。

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宜蘭大溪僻靜行程-覺缽方案
IG：weiguang.healing

法鼓山農禪寺【週三 半日＋半日禪】
https://ncm.ddm.org.tw/default-ncm/xmnews/cont?xsmsid=0K316656365479126485&sid=0N002439288751048430

法鼓山心靈環保學習中心｜每週二上午【禪@鈔經】
https://csd.ddm.org.tw/xmnews/cont?xsmsid=0M119611289944437548&sid=0O101491923406529958
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節目裡的最後，我會分享一則日常中荒唐但溫馨的小故事，
也期待收到你的生命片段，一起交換故事、彼此陪伴。

📩 如果你願意分享，可以IG私訊： awaken_spiritualab111
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