EP07 冥想如何改变大脑？从神经科学到细胞抗衰
Update: 2025-04-27
Description
我们每天坐下来的几分钟冥想，不只是“放空”而已。科学已经证明，冥想能真正改变大脑结构、影响神经递质、甚至延缓细胞衰老！
🧑🤝🧑加入听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友）
YUEYOGA 2025旅修预告：
7.13-7.16 德国巴伐利亚森林
8.7-8.10 甘肃天水
8.21-8.24 海南三亚
10.5-10.8 德国巴伐利亚森林
更多线上课程&线下活动：
🔍公众号 「YUEYOGA瑜伽」
🧘 YUEYOGA瑜伽跟练视频：
🔍 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站、小红书、西瓜、抖音等）
</figure>
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
