EP08 你願意，人生就會值得——練習感受與行動，你也能設計自己的人生 feat. 台大「設計你的人生」課程負責人 林伯衡
Update: 2025-06-06
Description
你上一次覺得「懷疑人生」是什麼時候？
在我們的生活環境和成長過程中，
多數人從小就被教導怎麼當個「乖小孩」：把書念好、聽話、不出錯⋯⋯
但尤其身為Z世代的年輕人，在資訊爆炸、社群媒體發達的環境中長大，也許我們的共通困境是：
社群媒體要你閃耀，學校要你乖巧，未來要你選擇；
可是從來沒有人，教你怎麼好好成為「自己」。
當我們開始面對升學壓力、生涯選擇、身份認同、理想與現實拉扯，
甚至更多那些「說不上來的卡關或迷茫」時候，
還有什麼方法可以讓我們「勇敢跨出第一步」呢？
這一集，很開心邀請到一位溫暖又真誠的朋友——伯衡，
一位曾經接受美國史丹佛大學官方培訓的「設計人生」教練；
他，
從雲林鄉村到頂尖大學，
從懷疑人生到陪伴探索；
我們試著從彼此的生命經驗與實際觀察中，
開始拼湊出一條，你，也能走的路。
「尋找熱情」與「自我探索」本就不是一蹴可幾，
但只要「願意開始嘗試」，即使只是「那麼一點點」，
我們相信，改變，就已經發生。
備註：
- 本集內容討論的「年輕人」主要指涉Z世代(1997~2012出生）錄音時口誤稱為千禧世代，若造成疑惑請見諒。
- 如果覺得本集內容對你有幫助，邀請你花1~2分鐘幫我填以下這個簡單的問卷，協助我的品牌後續發展與研究。（資料僅作為個人研究用途，請放心填寫）
https://forms.gle/iWEMUhV6RvdqzxLKA
本集討論摘要
💡過度連結 × 過度孤獨可能原因
Z世代身處社群時代，從小習慣曝光與比較，卻也普遍缺乏真實連結，更容易自我懷疑和內耗
💡多重期待壓力
社群媒體要你閃耀、學校要你乖巧、未來要你選擇——但沒有人教你如何成為「自己」
💡「自我感受」的重要性與可能切入方式
在華人／亞洲社會中，從小被訓練聽話與達標，卻鮮少練習「感受自己」或向內探索
💡行動與心理摩擦力來源
年輕人想踏出舒適圈自我探索時，常面對質疑、資訊轟炸或因為思維慣性，難以獨自行動或容易中途退縮
💡思維轉換與人際支持的驚人力量
「沒有行動」或許只是單純因為「沒想過」，當思維轉換又有人陪伴，改變幅度可能超越想像
🎙如果你正面臨升學壓力或生涯卡關，這集內容也許能給你一些勇氣或靈感
🎙 如果你正因為生活各種憔悴心累，這集內容會讓你有些新的動力
宋修宏 Ken Sung
https://www.facebook.com/kensungmusicman/
https://instagram.com/ken_sung_/
Youtube
https://youtu.be/zLV-PIc8kZM
各項合作歡迎私訊或來信
kensungofficial@gmail.com
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
