EP1. ¿Deshidratación en el ciclismo? | con Valeria Vento
Update: 2022-01-31
Description
En este primer episodio, Valeria Vento nos cuenta la importancia de la hidratación en nuestro día a día, las consecuencias de la deshidratación, recomendaciones generales, y algo muy importante: la hidratación antes, durante y después de una actividad física.
Información súper valiosa que nos ayudará a corregir malos hábitos al momento de salir a rodar.
Encuentra a Valeria en Instagram como @valeriaventonutricionista
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