EP10: Hablemos de ansiedad con Kathy Torres- Psicóloga Clínica
Update: 2021-10-15
Description
En este episodio invité a Kathy Torres psicóloga clínica, quien admiro mucho para hablar sobre la ansiedad y la importancia de la salud mental
Se tocaron temas como:
- Qué es la ansiedad y cual es su propósito
- Tipos de ansiedad y niveles
- Cuando debería asistir a terapia
- Qué pasa cuando tratamos de evadir la ansiedad involucrándoos en muchas actividades
- Por qué es importante la inteligencia emocional
-Como se puede manifestar la ansiedad en el cuerpo
- ¿Se puede superar la ansiedad?
Espero que les pueda ayudar a no navegar este tema a oscuras. La salud mental importa, no tienes que luchar solo con esto!
ig: naomi.florees
ig: katytorresh
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