這陣子，我從我的一對一輕諮詢經驗和社群媒體的互動中發現，很多人在人生的轉折點，最常問自己的問題是：「我現在做這件事，會不會太晚了？」

為什麼年齡常常是阻礙我們前進或改變的第一個念頭呢？

這集我會談談：
✔️我對於年齡焦慮背後的深層觀察
✔️我們總是對社會期待的標準有壓力，卻忽略了個體的差異性
✔️如何練習脫離「標準答案式」人生藍圖
✔️怎麼看待「失敗」與「成功」，重新設計自己的節奏
✔️我自己的親身經歷帶給我的焦慮與反思

最後，也分享一些我在英國生活幾年後的觀察：在西方社會，年齡通常不是太大的議題，大家反而更專注在追求自己想要的人生。

希望這一集能陪伴你一起想一想：你現在的焦慮，真的是因為擔心「太晚了」嗎？還是，其實你只是還沒釐清自己所想要的、還不夠相信自己？

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⏱ 節目時間軸
00:00 開場
01:20 近況更新
06:33 年齡焦慮哪裡來？為什麼年齡會成為我們的限制？
08:16 探討一：台灣長久以來的社會價值觀
10:58 探討二：年齡焦慮也反映我們對於失敗的恐懼
13:41 探討三：成功的定義，該由誰決定？
15:26 改變心態，學會與焦慮共處，而不是被它控制
16:46 我曾經也年齡焦慮過，而我現在的反思是什麼？
19:27 英國生活觀察：年齡並不會侷限一個人的自我追求
20:59 多把時間花在「理解自己」這件事上吧！
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Zora｜上班，也要活著
讓我們一起在混亂中，慢慢走出自己的方向。

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[Intro & Outro Music]
Odyssey" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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