EP119｜鐵人三項訓練過程大公開：從0到完賽最真實的心路歷程！feat.志祥教練
Description
🐬主持人：The DoDo Men 嘟嘟人 Ian
本集重點：
⛺ 該給的情緒價值還是要給！但教練心中卻充滿無法完賽的焦慮
⛺ 113 模擬前夕遇到腸胃炎來拖磨！切記碧潭的水不能喝！
⛺ 教練會幫學員量身打造課表，真的有學員能100%按表操課嗎？
⛺ 永遠沒有準備好的一天，倒不如「先試再說」
⛺ 人生最焦慮的一段時間！什麼事情都想找教練討論！
⛺ 賽前教練喊話！把它當成一次長距離訓練，大不了明年再來！
⛺ 感謝鐵人工廠的熱情….路過每個人都喊「Ian加油！」
⛺ 比練習時表現得更好，賽前配速表發揮效果！
⛺ 全然拋下一切，游泳是最能進入心流狀態的一環
⛺ 終於來到路跑強項，但跑到一半竟感動得很想哭
⛺ 進終點前最後30公尺，發現過去八個月的努力即將落幕
⛺ 影響比賽的因素太多，當教練越久，越覺得自己渺小
🏃The DoDo Men - 嘟嘟人
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