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EP12 冥想對我的幫助、甚麼樣的人適合冥想?

Update: 2021-09-18

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Description

“ 享受吧! 一個人旅行” 電影中的女主角，茱莉亞羅勃茲她隻身一人去到印度學習冥想，找尋自我

冥想其實不是玄學，而是有科學根據

這一集，就來分享冥想的好處，以及帶給我的改變吧!

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貝蒂