Listen Top Shows Blog

EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

Update: 2023-06-13

Share

Description

我們終於讀完這本書了！（woohoo~~~)
感謝大家一起跟我們導讀到現在～

這次最後三章由Jacky物理治療師和我來幫大家導讀～

第十五章   需要精準動作的運動：高爾夫、射擊、打擊的呼吸甜蜜點
第十六章   呼吸恢復：更快更好的恢復技巧
第十七章   雙耳之間：掌握內心遊戲的呼吸技巧
-
Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
-
追蹤Fitworks我健客 IG👉 https://www.instagram.com/fitworks_podcast/

Powered by Firstory Hosting

Comments

In Channel

EP126-運動營養,你吃對了嗎？-ft.Mega馬嘎營養師/私人教練

EP126-運動營養,你吃對了嗎？-ft.Mega馬嘎營養師/私人教練

2023-09-0701:12:23

EP125-瘦了20公斤，獲得重生的舜程

EP125-瘦了20公斤，獲得重生的舜程

2023-08-2401:26:36

EP124-多關節vs.單關節運動-ft. Rick 肌力與體能教練

EP124-多關節vs.單關節運動-ft. Rick 肌力與體能教練

2023-08-0101:12:49

EP123- 瘦了15公斤成為登山狂熱者的靜宜

EP123- 瘦了15公斤成為登山狂熱者的靜宜

2023-07-1001:09:27

EP122-教練指導口語指令-ft. 陳閎臨運動表現教練肌力與體能訓練師

EP122-教練指導口語指令-ft. 陳閎臨運動表現教練肌力與體能訓練師

2023-06-2701:03:57

EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-06-1302:03:48

EP120-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch13&14)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP120-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch13&14)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-05-2755:34

EP119-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch11&12)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP119-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch11&12)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-05-2101:29:44

EP118-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch9&10)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP118-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch9&10)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-05-0901:14:12

EP117-不只是矢狀面-ft. Eva 林瑀瑄私人教練 VaVa樣運動教室

EP117-不只是矢狀面-ft. Eva 林瑀瑄私人教練 VaVa樣運動教室

2023-05-0301:10:26

EP116-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch7& 8)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP116-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch7& 8)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-04-2601:22:16

EP115- 健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch5 & 6)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP115- 健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch5 & 6)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-04-1501:17:30

EP114-瘦了57公斤的俐臻

EP114-瘦了57公斤的俐臻

2023-04-1201:05:41

EP113-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch3 & 4)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP113-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch3 & 4)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-04-0741:24

EP112-「導讀」健身者X運動員呼吸訓練全書-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP112-「導讀」健身者X運動員呼吸訓練全書-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

2023-03-3155:21

EP111-從運動按摩出發，成立身體優化中心-ft. MR. VC 身體優化中心創辦人游緒紳（西西）

EP111-從運動按摩出發，成立身體優化中心-ft. MR. VC 身體優化中心創辦人游緒紳（西西）

2023-03-2801:00:12

EP110-如何經營銀髮族課程的學生？-ft. Jacky 黃毓霆物理治療師/教練 P平方訓練工作室創辦人

EP110-如何經營銀髮族課程的學生？-ft. Jacky 黃毓霆物理治療師/教練 P平方訓練工作室創辦人

2023-03-1701:13:24

EP109-利用「決策樹」思維輔助訓練管理-ft. Vik 鄭稚勇教練健競運動科學執行顧問 AN Fitness 合夥人

EP109-利用「決策樹」思維輔助訓練管理-ft. Vik 鄭稚勇教練健競運動科學執行顧問 AN Fitness 合夥人

2023-02-2402:55:36

EP108- 肌力與體能最後一塊拼圖：能量系統訓練- ft. ONEIL 張惟翔動動好適能訓練中心肌力體能教練

EP108- 肌力與體能最後一塊拼圖：能量系統訓練- ft. ONEIL 張惟翔動動好適能訓練中心肌力體能教練

2023-02-1037:51

EP 107-青少年=小大人? 青少年該怎麼練?-ft. 陳昱豪 Rick Chen 肌力體能教練

EP 107-青少年=小大人? 青少年該怎麼練?-ft. 陳昱豪 Rick Chen 肌力體能教練

2023-02-0301:27:42

00:00

00:00

x

EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練

Karen Chen