Discover姚貝拉夜未眠EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習

EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習

Update: 2023-07-27
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Description

分享當情緒風暴來臨時,我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞

認識情緒反應的參考推薦🙂
電影:抓狂管訓班
書籍:第一本複雜性創傷後壓力症候群

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Bella Yao