EP130 聽友來信｜你們不要控制我!
Update: 2023-10-20
Description
在10月連假期間，K老師收到許多來信
雖然是放假，聽友們固然得以放鬆於課業、工作
有些人卻在人際、家庭、親密關係當中
面臨許多壓力，而它們威力更甚於課業或是工作
有時，甚至會讓你覺得
自我人生價值，已經被他人所控制了
透過連假期間，寄來節目的4封信件
K老師要教你，覺察自己的心情
並且用符合自己的方式
擺脫被控制的感受
錯過了美好假期
並沒有關係
只要掌握自己的內心
就能讓心放假
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