EP131-不同時代的女性-ft. Clair 動物流/私人教練

Update: 2023-10-23

Description

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不知道各位女孩有沒有發現年紀越來越大，和自己的媽媽跟阿嬤在認知上是越來越遠，還是越來越像他們呢？
我和Clair都是差不多年既，快接近40歲，80後的我們
這次錄音卻因為我們兩個身份上開始要有轉變，Clair肚子裡有5個月大的寶寶

因此我很好奇，Clair在這樣身份上的轉變有沒有什麼變化？！
除了身體上的焦慮需要有些時間去克服，但其實平時已經透過規律運動、吃健康的食物、做足保養
已經做足努力，所以並不會因此懷孕在身上留下的痕跡有所遺憾
而個人的成長，也不是因為有小孩而瞬間長大。

自己則是因為教練的角色，所以更因此在接觸不同背景、認知、觀念的人群
更學會聆聽這件事，也因為是教練但卻在教學學生上，收穫更多，成長更多

許多長輩或是同輩，因為接觸的環境比較單純，但媒體資訊混雜造成許多人無法有正確判斷資訊
造成這樣的認知落差，我們能做的就是接受他們的身份，並學會把他們當作「人」一樣溝通
慢慢的一點一滴把正確的健康觀念傳遞給他們！

畢竟沒有人希望被當作一個無知的「老人」一樣對待！
這次的錄音讓我收穫非常多，希望大家可以更仔細聽聽身邊人的話，
慢慢的學習溝通，就當修身養性吧！
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Clair教練：https://www.instagram.com/clair_withoutthee/