EP140-人生爛牌清單Part1-ft. 馨葦 物理治療師
Update: 2024-03-04
Description
不知道大家從出生到現在，有沒有一種感覺好像「輸在起跑點」
最近我看了號稱「地表最強的男人」David Goggins的自傳「我刀槍不入 Can't Hurt Me」這本書
此書還特別小標「從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟」
我最愛這種黑馬崛起的故事，書裡面也真的太配服他的心智！
真的把人生最破碎最黑暗的歷史全部翻出來跟大家分享！
也很像工具書，每一章節他都提供階段性可以讓人練習的地方
其中第一章，他就是要我們非常誠實地列出從出生到現在的「人生爛牌清單」
於是我想到找我的好朋友「馨葦」物理治療師，一起來聊聊這個話題
雖然最後越聊越勵志~哈
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追蹤馨葦IG：https://www.instagram.com/sinweiphysio/
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Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_podcast/
Karen也推出「Podcast陪跑工作坊」歡迎加入我們的行列，一起用聲音傳達你的理念：https://lin.ee/VGWMNbO
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