EP140 透過每一天瑜伽，一起練習，修煉當下的力量
Update: 2025-08-27
Description
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透過晨練，我學會了什麼是真正的承諾與陪伴自己，更懂得瑜伽不只是墊上的體位法，而是日常生活的態度。
讓生命中的痛苦不在的秘密，就是如實的修煉當下的力量。一起來共讀吧!
希望你能從中找到啟發與溫暖，願意開始或持續自己的練習旅程。
和我們一起為健康負責！
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