Discover廢貓不愛看書EP14#你真的不必討好所有人讀書心得「停止過度取悅,開始好好對待自己」
EP14#你真的不必討好所有人讀書心得「停止過度取悅,開始好好對待自己」

EP14#你真的不必討好所有人讀書心得「停止過度取悅,開始好好對待自己」

Update: 2025-08-13
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在這一集,我想跟你聊聊一本最近讓我很有感的書——《你真的不必討好所有人》。
讀的時候,我想起生活、職場、關係甚至情緒中,那些因為怕讓別人失望而委屈自己的瞬間。
作者枡野俊明提醒我們,想要被所有人喜歡,是最容易迷失自我的路。

這一集我會分享三個核心收穫:
1️⃣ 如何透過拒絕建立界線,而不是被誤會成冷漠
2️⃣ 在關係裡展現真實,而不是一直戴著面具
3️⃣ 把自我價值還給自己,而不是交給別人的喜歡

同時也會帶你看,在生活、職場、關係與情緒中,如何一步步練習「不再過度取悅」。
最後我還會留一句金句,讓你在面對選擇時有力量。

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