EP1747【吳淡如Ｘ張瀞仁】再沒自信也可以出類拔萃！如何停止內耗 、放過自己
Update: 2024-11-07
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在心理學上有個有趣的現象，
有些人就算表現的再好，還是會覺得自己不夠好，成功只是因為僥倖，
這些「冒牌者」經常陷入內耗，產生「自我否定」的念頭和想法，
知名心理暢銷書作者張瀞仁坦承：自己其實也是這樣一個「冒牌者」，
究竟焦慮型人格到底該怎麼做才能放過自己．．．沒自信的人非常值得借鏡！再沒自信也可以出類拔萃！
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