EP191 暑假要怎樣才會長高？阿銘醫師解析關鍵原則
Update: 2025-06-19
Description
「暑假」常常是孩子長高速度最快的黃金期，孩子能不能在暑假「多長高幾公分」？本集《博士聊療天》由阿銘醫師帶你深入解析三大成長關鍵：睡眠、營養與運動，並搭配最新實證研究。並從《黃帝內經》與中醫觀點出發，談談轉骨、補腎、健脾的重要性，還提供實用的穴位按摩與飲食調理法。讓家長們在陪孩子度過假期的同時，也能穩紮穩打地幫助孩子「長得高、長得壯、長得有精神」。
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