EP27 / 在尋求他人認可之前, 先給自己對等的認同 | 擁抱自己的個性弱點 | 著迷於用MBTI觀察朋友的我 | 那些敏感人心中的101個小劇場

EP26 / 你不變，世界還是會變 | 對於身邊人事物太過遲鈍的慢半拍悲傷 | 沈浸在成就感和舒適之中沒有不好，只是別太久

EP25 / 不是努力就會有能力，但要努力讓能力施展在對的地方 | 原來別人都在前進了，我呢？| 偶爾的同儕刺激有助身心健康 | 給在聽podcast的你💌

EP24 / 好聽一點是會察言觀色，不好聽就是總是看人臉色 | 別人的一句話就能讓我意志動搖 | 原來不是每個人天生都有同理心呢

EP23 / 長大要面對的三樣課題 | 世界在變，但我不想變呀 | 學習面對那些羨慕嫉妒和惆悵 | 在自己的時空裡做一個踏實的大人吧

EP22 / 我害怕做聆聽者的五個原因 | 近期的工作小趣事 | 把事情說出來，會有人接著你的

EP21 / 改變很可怕，但不知道自己需要改變更可怕 | 總是看不到和別人相同格局的懊惱 | 果然這種事旁人看得更透徹呀

EP20 / 最近又陷入愛河了 雖然對方還不知道🤓/難以理解小學就創立偶像後援會的自己/你是粉絲中的哪一種？

EP19 / 打破自己創造出來的人設然後按個reset | 不開心的時候就讓自己更不開心吧 | 值得慶幸的是 一轉眼我們都變得更強大了

EP18 / 抓馬裡面演的劇情反應 搬到現實中也太不合理了吧 | 打疫苗的心路歷程 | 學會隱藏部分的自己 成為一個內斂的人

EP17 / 呃啊啊 跟父母怎麼講都講不通心好累 | 跟家人吵架但拉不下臉道歉的自己 | 自己不夠優秀 沒有能讓父母炫耀的地方怎麼辦

EP16 / 你以為你知道一件事，其實你不知道整件事 | 淺意識的資訊分類 | 別把所有事想得太極端 | 讓自己成為別人生命裡珍貴的存在

EP15 / 那些年，遇過讓我理智線頻臨崩裂的旅伴 | 一個人旅行時遇到的奇葩事情一二三 | 感覺也是要下地獄的一集

EP14 / 學習let go對自己的期待，做個「聰明努力」的人 |「幫我叫警察！」What Would You Do真人版 | 得了一種強迫解釋自己的病

EP13 / 有些日子，我只想把生活過到80分 | 惆悵和憂鬱只是一線之隔 | 然後來聊聊你們惆悵的人生(IG Q&A)

EP12 / 其實，我不想要你過得更好 | 無意識的慣性思考 | 給朋友的定義下個註解 | 一起搭上通往地獄的列車吧

EP11 / 有些快樂好像只能在回憶裡感受到 | 焦慮激發出我的無限潛能(嗯?) | 一月的零碎生活觀察 + story time

EP10 / 你我都是天生的Fake Queen & King | 人生有多少事是可以真的非黑即白 | 喜歡一個人 不一定要喜歡他的缺點呢

EP9 / 遠距不一定是一段感情的終結 | 要如何知道 另一半就是你的「the one?」 | 五月天真的是很多人青春的代名詞呢 | HAPPY 2021 Y'all

EP8 / 究竟要如何和天生負面的人溝通呢 | 被我爹點醒 自己都沒意識到的求認同心態 | 花旗銀行為什麼不給我信用卡嗚