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现在流行一个词叫“祛魅”，今天我们就来给大家“祛祛魅”。很多时候，是因为不了解，我们才会对陌生的事物赶到恐惧，但如果有一整套拆解的方法，那么很多问题迎刃而解，曾经陌生的

东西也有可能退去神秘的面纱。

一直以来，超长距离越野跑就是这样一个总是让人心生敬畏，感觉无法接近的高级事物，今天的节目，我们有幸请到了一位朋友，他在过去的三个月里完成了两场超长距离的越野跑比赛，分别是Crossing Switzerland和TDG（巨人之旅），今天我们就以TDG为主线，聊聊超长距离越野跑里发生的故事。

以下是对文中提到的越野跑赛事的介绍：

Crossing Switzerland是一项极限耐力赛，以其极具挑战性的赛道和长距离闻名。比赛时间通常在夏季或初秋举行，一般是在6月至9月之间。这个比赛横跨瑞士，全程约390公里，主要路线沿着瑞士的山脉、森林和高地，考验参赛者的耐力、体能和适应各种地形的能力。

巨人之旅（Tor des Géants，简称TDG）是一项非常著名的超长距离越野跑赛事，被称为世界上最艰难的山地耐力赛之一。比赛每年在意大利阿尔卑斯山的瓦莱达奥斯塔（Valle d'Aosta）地区举行，参赛者需要在陡峭的山脉和复杂的地形中长途奔跑，挑战极限耐力。

本期嘉宾：刘尚鹏 3个月内完成以上两项比赛，未来将挑战更多超长距离比赛，我们跟尚鹏的上一次采访，详见跑者日历小红书。

聊天中谈到的“经验”word文档如下：

https://pan.baidu.com/s/1xTyFQn9qtYgfQIFhWIDSOA?pwd=1234

比赛相关的照片：

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