本期节目是一期跟职业生涯有关的节目，探讨哪些因素会影响我们的职业选择，何时需要转换赛道？在科技不断更新人类工作方式的时代，我们该如何顺势而为，规划自己的职业发展路径？

很高兴邀请到阿姆斯特丹自由大学的在读博士董荻，从她的个人经历和研究内容出发，为我们解读可持续性职业发展模型，在职业生涯中，哪些是最具竞争力的能力？如何实现职业的可持续性发展？同时你也会听到主播们关于读博的个人体验，以及对于博士毕业后选择学界还是业界的困惑与思考，希望能对你目前或之后的职业生涯提供一些帮助~

本期嘉宾

@董荻，阿姆斯特丹自由大学在读博士，研究方向为学生就业转型，可持续性职业发展。

本期主播

@不帅哥 @尤理

时间轴

00:01:12 嘉宾目前在做什么研究？有什么幕后故事？

00:03:17 嘉宾选择读博的个人原因是什么？读博期间的体验如何？

00:12:03 大家选择读博是因为路径依赖吗？

00:14:33 博士毕业后会考虑去业界吗？

00:20:42 个人在转换职业赛道的过程中会面临哪些挑战？如何应对？

00:25:15 可持续性职业发展模型的三个因素，对大家目前的状态来说，哪个不足，哪个太多？

00:29:53 选择做某个工作的决定性时刻是什么？达到什么程度会促使人做出改变？

00:33:12 开启副业或成为斜杠青年可以平衡在工作中获得不了的幸福感吗？

00:41:17 如何面对想象中的职业和真实职业的落差感？

00:44:39 职业生涯发展规划课程会有帮助吗？学生思维与职业思维的区别是什么？如何将学校所学与真实的职业选择结合起来？

01:08:01 哪些能力可以在进入职场前培养？哪些可以在进入职场后培养？

01:11:30 这些能力多大程度上与个体的人格特质有关？

01:18:42 科技变革如何影响职业发展？比如chatGPT，个体要如何顺应时代发展，规划自己的职业生涯？

音乐

Happy by Mike Leite

后期

剪辑/云总、尤理
logo/尤理
文案/云总
运营/云总、尤理

收听平台

喜马拉雅/小宇宙
苹果播客/Spotify

互动方式

听众群：添加微信【hntxpodcast】，注明【入群】
微信公众号：荷你谈心
邮箱：hntxpodcast@163.com
爱发电：https://afdian.net/a/hntxpodcast