留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments

你討厭吵鬧？容易受他人影響？喜歡獨處？
或許你是「高敏感」一族喔！
 
想知道自己是不是「高敏感人」(Highly Sensitive Person)嗎？
線上高敏感量表馬上做起來 ！👇👇
https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
 
高敏感人到底有什麼特質？
哪些是高敏感人的困擾？
哪些又是高敏感人擅長的事情？
如果你是高敏感人，該如何自處呢？
 
跟著我們一起聽起來，更認識自己或更認識他人！😊
 
📌本集重點＆時間軸
01:40 什麼是「高敏感人」？
03:20 高敏感≠內向
06:50 高敏感人的特徵？
07:50 高敏感人容易肚子餓生氣🤣
10:30 高敏感人容易被藝術感動？
13:15 高敏感人喜歡獨處？
18:45 高敏感人常遇到的挑戰或困擾？
22:00 高敏感人的優點有哪些？
26:45 高敏感人的人際關係不錯？
29:35 高敏感人如何自處？
29:45 優先處理易觸發敏感的事物
31:50 接納自己的特質
33:35 留給自己獨處的時間（me time）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✉️ 合作/聯絡 email：
chat2healnchill@gmail.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
🎧 「沒什麼聊（療）不起 」 🎧 Podcast 雙週更新
萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platforms
Apple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5
Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2m
Spotify: https://reurl.cc/E23ap0
KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9
SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5
Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io
➡️ 如果覺得節目還不錯，請訂閱、分享、五星按讚喔！
 
臉書粉專：https://www.facebook.com/chat2healnchill/
IG：https://www.instagram.com/chat2healnchill/
➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG！
 
📺 快來訂閱「沒什麼聊（療）不起」的Youtube頻道：
https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured
 
📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目！
https://www.surveycake.com/s/aK6LM
 
主持人：美怡Vicky & 萃文Anita