合租养老、住寺庙、机器人…新型养老的“骚操作”真的可行吗？

💙看病不慌，养老不愁，理财不难！欢迎来到「深蓝保编辑部」，这是一档深蓝保旗下的播客节目，我们传递保险的温度，也分享生活的态度！

🎙️本期人物介绍

主播：莫莫，前香港财富管理经理，8年保险行业经验，不会销售的编辑不是好INFP

主播：斯斯，前广告人+ACGN爱好者，保险学专业出走半生，归来仍是副业小天才

是时候刷新我们对“养老”的想象了！

传统的「养儿防老」和「机构养老」，已经满足不了我们这几代人对品质退休的期待了，全球都在探索各种新奇的养老方式——

在荷兰，大学生可以免费入住养老院，开启“跨代共居”的温暖实验；

在南京，志愿者通过照顾老人，为自己攒下时间币，老了也能享受服务；

在福建，最低200元就能入住资国寺，开启另一种寺庙养老的新模式

……

● 这些让人惊呼“原来还能这样养老！”的真实案例，背后是怎样的逻辑？

● “时间银行”、“代际养老”、“养老机器人”…在中国落地，会面临哪些机遇与挑战？

● 作为普通人，我们该如何评估这些选项，又该从何开始为自己的未来铺路？

本期我们将一一拆解这些超前的养老新模式，看看它们到底离我们有多远。

无论你是为自己提前布局，还是为父母焦急寻找答案，也许都能在这期节目中，看到养老的更多可能性。

这也是【直面养老】系列专题的第五期内容，往期的精华内容，我们都整理成了文档，包括养老院大揭秘、8090后的新型思路等等，扫码回复关键词「答卷」即可获取👇️

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🎧时间轴

Part 1 搭伙过日子：探索代际共居和互助养老

4:23 和闺蜜抱团养老真的可行吗？听听英国和中国姐姐们的答案

13:02 代际共居：年轻人为了省房租，竟然免费住进养老院里？

17:25 独居老人，在线招租！年轻人愿意和老人合租养老吗

Part 2 短期照护：居家养老的人如何获得帮助

21:03 在“时间银行”里存时间币，以老养老，不拖累子女

26:33 日本“葵照护“模式：嵌入社区里的养老客厅，有多舒服

Part 3 上科技手段：养老机器人和智慧平台

29:18 未来的养老机器人，能把脏活/累活/粗活/细活都包了！

34:36 智慧养老平台的背后，是在帮助老人，还是在监视老人？

Part 4 另辟蹊径：电竞养老和寺庙养老可行吗？

38:10 养老院里组建了一支电竞战队！新型的养老生活别太酷啦

39:56 在居家和机构之间，他们选择了花200块住进寺庙里养老

Part 5 行动指南：怎么给爸妈和自己提前规划？

41:58 养老是场长达几十年的马拉松，别用一种模式跑完全程

46:38 做好养老金规划和风险管理，才能保证我们的生活品质不下滑

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💡 本期提到

新型模式一：搭伙过日子

1、和同龄老人互助养老：

需求相似的老年人，基于互惠互利的原则，通过共享资源、交换服务、情感支持等方式，相互扶持、共同养老

• 和闺蜜抱团养老——五位单身姐姐的养老之家

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《梦想改造家》里，成都的5位单身姐姐在丽江买下老宅，改造成梦想中的养老之家

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• 共建专属社区——新园（New Ground）

英国首个老年女性共居社区，26位单身女性住在这儿，年龄从50多岁到90多岁，她们有各自独立的舒适公寓，同时共享花园、客厅、洗衣房等公共空间，彼此独立、互相帮助

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2、和年轻人代际共居：

• 荷兰Humanitas Home——年轻人免费入住养老院

养老院把多余的房间租给学生，不收一分钱，但年轻人每月要花30个小时陪护这里的老人

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• 杭州养老机构招募年轻人入住——多代同楼

每月陪老人10小时，就能300元住养老公寓，试点的养老院是五星级，房间条件相当好，30平米+独卫，还有小阳台，竞争报名的人数相当激烈

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• 合租养老——老人出房，年轻人出陪伴

老人寻找年轻租客，尝试通过合租解决养老问题，老人可以提供低于市场价的房源、承保清扫、做饭等事宜，年轻人在老人需要时提供一些帮助

新型模式二：短期照护

• 时间银行——提供服务，兑换时间币

年轻人或低龄老人给高龄老人提供志愿服务，时长会被记录下来，等自己老了需要帮助时，就能兑换相应时长的养老服务

根据北京大学人口研究所的时间银行研究团队的调研，当前我国的“时间银行”总数达到54家，平均运营时间超过3年；时间银行的注册志愿者数达到32万人，服务对象为220万人，累计服务时长达到829万小时

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• 日本葵照护——嵌入社区，小规模多功能

由加藤忠相创立，核心是 “自立支援”与 “社区融合” ，强调即使对于失智或失能的老人，也要最大限度地保障他们的生活乐趣、自主权和尊严

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新型模式三：上科技手段

• 养老机器人——最低2万元就能入手

今年，我国发布了世界首个“养老机器人国际标准”，两会期间，人大代表刘庆峰更是断言：未来3-5年内，养老机器人就能普及

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2014年，日本软银集团推出陪伴型机器人Pepper，它能够识别人类情绪、与人对话，还会唱歌跳舞，面世初期，每月发售1000台，都在一分钟内被抢购一空

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• 智慧养老平台——政府牵头布局的线上服务平台

通过建立一个统一的互联网信息平台，整合分散的养老服务商（家政、送餐、护理、医疗等），让老人和家属可以像“点外卖”一样方便地预约服务，同时集成安全监测功能

新型模式四：另辟蹊径的野路子

• 电竞养老院——组建首支老年电竞战队

传统养老院，正在被初生牛犊的95后入局者重新定义——除了基本配置外，网红养老院还配备了电竞室、VR室、调酒室等空间，充分满足老人们多样化的文娱需求

• 寺庙养老——公益性质的养老院，最低200元即可入住

在福建资国寺内，有国内首家获民政部批准的佛教养老院——资国弥陀村养老院

目前长住的有两百多位老人，寺院依山傍海，生活作息很规律，4点半早起朝钟，8点就睡觉了，老人们住在里面，既可以参加固定的早晚课念经诵佛；也有师傅教他们打太极、八段锦；还能参加寺院的义工活动，扫地、拔草等，生活很丰富

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养老行动指南——我们可以提前做什么？

1、分阶段养老，拒绝一种模式走完全程

• 第一阶段：活力期（约55-75岁）—— 主动规划，享受自由的“黄金时代”

身体依然硬朗，精力充沛，时间充裕，财务压力相对较小，这个阶段的核心，绝非“休息”，而是主动规划与尽情享受，可以选择旅居养老、乡村养老、城市社交养老等模式

在这个阶段要做什么？最大化地实现个人价值与生活梦想，同时也要注意健康管理，尽可能延长我们的健康期

• 第二阶段：衰退期（约75-85岁）—— 顺应个人意愿，建立快速支持体系

随着年纪增长，身体机能不可避免地开始衰退，慢性病管理成为日常，反应速度变慢，独居风险显著增加，可以升级为居家+社区+智能养老等多模式

比如可以同时选择时间银行、养老机器人、智慧养老平台、社区日间照料中心等等，确保在遇到困难时能及时获得帮助，安全、有尊严地度过这个阶段

• 第三阶段：失能期（85岁以上）—— 寻求专业照护，守护生命的“最终尊严”

当身体变得脆弱，可能面临失能或认知障碍时，对专业医疗和照护的需求会成为绝对的核心，可以选择医养结合的专业养老社区，有24小时的专业响应、康复护理和临终关怀等

这个阶段的目标不再是独立生活，而是通过专业干预，获得生命末期的质量与尊严，平静、安详地走完人生最后一段路

2、做好保障规划：养老年金+健康险组合

• 如何转移疾病风险，保证我们的养老生活不受影响？

建议配置好百万医疗险、重疾险

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• 如何额外补充我们的养老金？

年金险——躺着就能领的终身现金流

把我们现在手里的一笔钱，让它能够没有风险地、平稳地保留下来，同时在这个基础上，锁定一个长期的利率，让它在未来也能有一定增值，到了约定年龄如 60 岁，按年或按月领钱，活多久领多久

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【直面养老】往期指路👉🏻

EP05 别再问「延迟退休」怎么办，我准备了100种养老方式！

EP21 护工虐待、家属迟迟不认尸…直击养老院的真实AB面

EP24 致8090的养老自救指南：最能挣钱的时候，要最能攒！

EP30 没社保，古人是怎么养老的？几千年前的老祖宗们太超前了吧

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感谢你的收听，这里是深蓝保编辑部

我们传递保险的温度，也分享生活的态度，祝大家生活愉快，期待下期再会 : ）

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