EP39 - 連續七天超慢跑之後

Update: 2024-09-06

Description

EP39 - 連續七天超慢跑之後

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近期超慢跑和 Zone 2 訓練很紅，身為需要減肥的我決定也來試試看。

大家知道我其實是很懶得運動的人，但我這次居然有了不一樣的突破…

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Miula - M觀點主講 & 科技巨頭解碼主筆

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