EP40｜你可以為自己感到驕傲，不用再道歉了
Update: 2025-11-04
Description
有沒有發現，我們常常在沒做錯什麼的時候，也會說對不起？
對情緒道歉、對沉默道歉、甚至對自己的存在道歉。
以為那是體貼，其實是習慣了低頭。
這一集，想陪你練習抬頭。
學會在被理解之前，先理解自己。
不是高傲，而是誠實。
因為懂得溫柔地為自己驕傲，也是一種禮貌。
今晚，就讓我們一起，
把那句「對不起」慢慢換成「謝謝」。
讓光從門縫裡，溫柔地進來。
——
EP40 的聲音調酒是《不必低頭的光》。
今晚，我想陪你聊聊——那些你不必再道歉的事。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9iokh350juz01tlgjg3e4p2/comments
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