EP424. 品味生活,一個你能簡單落實的平靜練習 Book.越平靜越有生產力
Update: 2024-09-09
Description
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我很喜歡問朋友:生活中哪些時刻最讓你回味無窮?我問過超幾十個人同樣問題,你猜大家的回答是什麼?出乎意料,大多數的人都答不出來。請你也練習回答這個問題,也許你會一時語塞,因為我們總是匆忙錯過人生中美好的時刻,我們很難深刻品味周遭的一切,但請試著整理思緒寫下你的答案,想想生活中曾有哪些讓你非常享受的寧靜時刻,如果有好幾個答案,那就更好了。
品味生活是一個很棒的尋求平靜的策略,它能讓我們更投入那些讓我們感到愉悅的事物。長期來說,品味生活會讓我們更容易專注當下。
-以上文字來自書籍:越平靜越有生產力-
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